今日は予防接種を受けに国立国際医療研究センターへ行ってきました。今日で2回目です。アフリカに渡航する際には、いくつか打っておいたほうが良い予防接種があるので、以下にまとめてみました。 予防接種の種類によっては、抗体ができるまでに複数回に分け…

ケニアへの渡航にあたり、現地のATMで現地通貨を引き出すための準備を進めています。 Googleなどで検索してみると、海外ATMで現地通貨を引き出すには次の5つの方法があるようです。（出所：国際キャッシュカード及びVISAデビットカードについて） 1.国際キャ…